Um auch im Alter gesund zu bleiben, sollten wir möglichst gesund und abwechslungsreich essen.

Bewegung und auch Entspannung hält uns in Balance, sowie Obst und Gemüse unterstützen unseren Körper. Im Alter beginnt die Immunfunktion nachzulassen, daher ist es umso wichtiger genügend Vitamine und Mineralien aufzunehmen.

 

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Gesund im hohen Alter

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